| 10月 | 朝食 | 昼食 | 15時 （おやつ） |
夕食 | 総カロリー （おやつを除く） |
|---|---|---|---|---|---|
| 11（日） | トースト スパニッシュオムレツ サラダ 南瓜スープ ヨーグルト フルーツジュース |
五目散らし寿司 イカのウニ焼き 炊き合わせ お吸い物 フルーツ |
フレッシュチーズムースチェリーソースかけ | ご飯 鯖のサフランスープ煮 香味野菜サラダ きのこのガーリックソテー 漬物 チキンスープ |
2,045kcal |
| 12（月） | ご飯 焼き魚 小松菜の煮浸し 味噌汁 味のり 牛乳 |
ご飯 鯛のワイン蒸し 帆立貝柱の山椒風味 ほうれん草の里芋和え 豆腐団子のスープ仕立て フルーツ |
はちみつレモンのパウンドケーキ | ご飯 若鶏のソテー香味ドレッシング 冬瓜のエビあんかけ ピリ辛春巻き 漬物 中華スープ |
2,083kcal |
| 13（火） | 食パン スクランブルエッグ シーザーサラダ コーンスープ ヨーグルト 牛乳 |
ご飯 豚ロースのオレンジ煮 トマトのグリーンサラダ アスパラフライ 漬物 コンソメスープ |
スイートポテト | ご飯 メバルの煮付け コンニャクと三つ葉の白和え 南瓜のいとこ煮 漬物 赤出汁  |
2,080kcal |
| 14（水） | ご飯 焼き魚 炒め煮 味噌汁 味のり 牛乳 |
ご飯 鮭のレモン焼き 牛蒡とアスパラのごまマヨネーズ和え さつま芋の蜂蜜煮 コンソメスープ フルーツ |
白桃のムース | ご飯 牛肉の野菜巻き えび寄せ豆腐の揚げ出し ゴーヤとササミの梅肉和え 漬物 お吸い物 |
2,073kcal |
| 15（木） | ロールパン ベーコンエッグ サラダ 野菜スープ ヨーグルト 牛乳 |
ご飯 ハンバーグステーキ シトラスとリーフのサラダ マッシュルームと白葱の赤ワイン煮 漬物 コンソメスープ |
ジェラード風 | ご飯 スズキの黒酢生姜だれ ニラの豆豉炒め 生椎茸のひき肉詰め 漬物 中華スープ |
2,076kcal |
| 16（金） | ご飯 焼き魚 がんもの含め煮 味噌汁 味のり 牛乳 |
野菜天丼 胡瓜の酢の物 鶏肉入りあんかけ卵 漬物 赤出汁 フルーツ |
ブールノワゼット | ご飯 ローストポーク 和風ポテトサラダ ズッキーニの炒めナムル 漬物 ミネストローネ  |
2,099kcal |
| 17（土） | おむすび 盛り合わせ 水菜の煮浸し 味噌汁 牛乳 |
ビーフカレー キャベツとツナのサラダ 香の物 コンソメスープ フルーツ |
レモンマフィン | ご飯 大根と水菜のえびチリあん 茄子のナムル しそとじゃこの豆腐サラダ 漬物 中華スープ |
2,089kcal |
※材料の都合により献立を変更する場合がございます。
